Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1526 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 108.60g | Carbs: 155.31g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Parmalat Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Цветная Капуста на Пару, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Oltermanni Сыр 17%, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%, Банан, Каждый День Цветочный Мед, Вкуснотеево Творог 0,5%, Активия Термостатная с Персиком и Льном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
otkidasha's Weight History
|