Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1751 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 109.27g | Carbs: 243.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бон Пари Леденцы, Шармель Пастила. Lunch: Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Мягкая Белая Булка, Бон Пари Леденцы, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Цукаты. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
platova.social's Weight History
|