Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
783 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 25.28g | Carbs: 90.17g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Капуста Тушеная. Lunch: Приготовленные Баклажаны. Dinner: Хлеб Зерновой, Сыр Голландский, Сыр Российский, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Хлеб Зерновой, Сиртаки Сливочный Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сливы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik09's Weight History
|