Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
966 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 64.83g | Carbs: 75.62g.
Breakfast: Авида Творог 0,5%. Lunch: Овсяные Отруби, Морская Капуста, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Dinner: Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Золотистые". Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|