Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 78.58g | Carbs: 112.81g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Бурже Хлебцы Шведские, Олейна Масло Растительное , Гречка Отварная. Dinner: Макдоналдс Грикмак, Monini Бальзамический Соус, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: ВкусВилл Урбеч из Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Избенка Буррата Классическая. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|