Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1365 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 126.48g | Carbs: 77.77g.
Breakfast: Кофе, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Овсянка. Lunch: Капучино, Бондюэль Фасоль Красная на Пару, Перекресток Тилапия Жареная. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Зеленое Яблоко, Вода. more...
|
|
2291 kcal
|
Exercise:
Гребля - 1 hour, Кроссфит - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|