|
Ну надо же😳. И это на 2400.
|
62.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
2450 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 109.45g | Carbs: 389.39g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Киви, Яблоко Семеринка, Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Лимо Мороженое Классическое Белое, Ферма Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Постный Борщ, Мёд, Творог 5%, Селянське Сметана 10%, Постный Борщ, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Киевхлеб Лаваш Армянский, Цукаты, Творог 5%. Snacks/Other: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Roshen Шоколадка, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоки Гала, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. more...
|
|
2213 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 40 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Google Fit - 18 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
ведьма ведьма кричали люди😂🧙♀️👍
06 Nov 18 by member: bamblond
|
06 Nov 18 by member: eva-ket
|
Почему кричали? И сейчас кричат😈.
06 Nov 18 by member: viktoriavip77
|
06 Nov 18 by member: Swetlana67
|
а пока другие говорят что это невозможно, не ленивые попы делают разгон😉😂👍
06 Nov 18 by member: bamblond
|
А Светлана Ванговна пожаловали😁. Только сегодня вас вспоминала🤓
06 Nov 18 by member: viktoriavip77
|
Анюта, мне бы его разогнять хорошо. Ибо люблю покушать, а особенно пожрать👍😂.
06 Nov 18 by member: viktoriavip77
|
разгонится, никуда не денется)
06 Nov 18 by member: Swetlana67
|
ееее так не честно я толстею на таких калл ))
06 Nov 18 by member: Vandergert
|
06 Nov 18 by member: Larizonchik
|
Я уже всё выучил)) что то не так)
06 Nov 18 by member: Vandergert
|
Вова с твоими тренировками нужно есть больше в два раза😉 ты же бегаешь много!
06 Nov 18 by member: bamblond
|
Владимир, с такими скачками от 1300 до 3000 организм в панике) Дайте ему стабильность)))
06 Nov 18 by member: Swetlana67
|
Вот, Светлана, это точно. Стабильность. Тогда организм в спокойствие приходит.
06 Nov 18 by member: viktoriavip77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|