Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
94.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 125.50g | Carbs: 126.58g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Фейхоа, Мандарины, Утро Родины Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luylechka's Weight History
|