Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
900 kcal
|
Fat: 24.40g | Prot: 72.09g | Carbs: 106.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Mollis Овсяная Каша с Черникой, Обезжиренный Творог ❤️, Варенье. Lunch: Соевый Соус, Активия Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Соевый Соус, Ришелье Сыр Камамбер, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|