Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1653 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 121.80g | Carbs: 152.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Lunch: Кальмары в Сметанном Соусе, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Помидоры, Омлет с Обезжиренным Творогом. Dinner: Скумбрия Запеченная, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%. Snacks/Other: Компот из Яблок без Сахара, Мандарины, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Snickers Сникерс, Пятерочка Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки для Кофе 10%. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|