|
happy 😍❤🌼🍀😊
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
2135 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 88.33g | Carbs: 276.77g.
Breakfast: Nescafe Sütlü Köpüklü, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kaymak, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri. Lunch: Maydanoz, Dereotu, Nane, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Lahana, Pirinç Pilavı, Sulu Köfte. Dinner: Kırmızı Lahana, Sulu Köfte, Yulaf Ezmeli Kurabiye. Snacks/Other: Bitkisel Çay, Karışık Kuruyemiş, Beyaz Leblebi, İncir, Nar, Türk Kahvesi, Nescafe Sütlü Köpüklü, Nescafe İkisi Bir Arada. more...
|
|
2312 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Sleeping - 5 hours and 50 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Weight History
|