Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1322 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 56.46g | Carbs: 130.56g.
Breakfast: Яблочные Оладьи, Кофе с Молоком, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречневая Каша. Lunch: Яблочные Оладьи, Минтай Жареный, Запеканка из Кабачков. Dinner: Русский Десерт Бланманже, Активия Питьевая Натуральная, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Other: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
фитбол - 1 hour, степ-аэробикп - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|