Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1785 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 103.94g | Carbs: 177.41g.
Breakfast: Тавр Сосиски Итальянские, Santa Maria Кокосовое Молоко , Хлеб Зерновой, Главпродукт Сгущенка Вареная, Сыр Адыгейский, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Омлет с Молоком, Кексы полезные. Lunch: Куриный Суп Лапша, Маффин. Dinner: Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. Snacks/Other: Маффин, St. Dalfour Джем Из Ананаса И Манго, Кубанский Молочник Творог 5%, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|