Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1072 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 64.05g | Carbs: 113.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Лечо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сгущенка. Dinner: Сосиска, Кулиничі Хлеб , Вареное Яйцо, Русскарт Луковые Кольца. Snacks/Other: Банан, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natka_Natka25's Weight History
|