Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
129 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1594 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 84.38g | Carbs: 159.63g.
Breakfast: Чай с Медом, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Колбаса Докторская, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Котлеты из Индейки, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Молочный Мир Кефир 1%, Курага. more...
|
|
2529 kcal
|
Exercise:
Driving - 4 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Samsung Health - 17 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|