Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 81.37g | Carbs: 169.86g.
Breakfast: Кофе, Славмо Молоко 2,5%, Яблоко, Банан, Био Баланс Кефирный 1%, ТД-Холдинг Виноград Сушеный Кишмиш, Сушеные Яблоки, Урюк, Haas Ванилин, Корица, Геркулес Геркулес Традиционный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Yelli Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей, Бульон из Кролика. Dinner: АО Тандер Сушеный Абрикос без Косточки, Веселый Молочник Сметана 15%, E-Piim Сыр Эстонский KERMAJUUSTO, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Помидоры, Kamis Прованские Травы, Лимонный Сок, Черный Перец, МЖК Горчица Столичная Русская, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Семена Льна, Лимон, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Кабачковые Оладьи, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evseushka1989's Weight History
|