Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1501 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 119.08g | Carbs: 127.56g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко Козье, Сыр Голландский, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Авокадо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Коричневый и Дикий Рис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пятерочка Груша Китайская. Dinner: Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Зернёный 4%. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|