Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 74.90g | Carbs: 171.24g.
Breakfast: Çay Şekerli, Domatesler, Patatesli Omlet, Beyaz Ekmek. Dinner: Tavuk Göğüs Eti ve Derisi, Popeyes Kanat, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Ekmecik Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Muz, Damla Maden Suyu. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeynepm23's Weight History
|