Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1010 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 133.59g | Carbs: 42.11g.
Breakfast: не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Авида Творог 0,5%. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Дюкан Лепешка Дюкана. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|