Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1371 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 103.75g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Салат, Яичный Белок, Яблоко. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры Черри, Кинза, Болгарский Перец. Dinner: Сыр, Кофе, Молоко, Яблоко, Салат, Сыр Эдам, Хлебец. Snacks/Other: Клубника, Кефир 2,5%, Яблоко, Шоколад, Кофе, Хлебец, Сыр Эдам. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djannati_kate's Weight History
|