Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
799 kcal
|
Fat: 29.75g | Prot: 54.51g | Carbs: 82.39g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Снежана Мясо Курицы в Желе, Хлебное Местечко Хлеб Рижский Классический Бездрожжевой Заварной, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Тыквенные Семечки, Ашан Неро Чёрный Рис, Помидоры, Морская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Треска Отварная. Dinner: Гранат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|