Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
93.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 58.92g | Carbs: 141.55g.
Breakfast: Мираторг Колбаска Тирольская, Перловка Отварная, Гороховый Суп. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи с Мясом. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мираторг Колбаска Тирольская, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.gricenko.82's Weight History
|