Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
2312 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 87.33g | Carbs: 319.30g.
Breakfast: Jajko, Złote Pola Mąka Pełnoziarnista Żytnia Typ 2000, Kiwi, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Radix-Bis Mąka Owsiana, McEnnedy Syrop Klonowy, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Winogrona, Światowid Ser Cheddar, Ziemniaki, Biedronka Masło Ekstra, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Cymes Chleb Baltonowski. Dinner: Bonitki Ciastka z Masłem Orzechowym, Patak's Indyjski Sos Pomidorowy Tikka Masala, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|