Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 76.44g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Агуша Молоко 3.2%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Огородников Горчичное Масло, Сыр Моцарелла, Салат из Помидоров. Lunch: Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Мясновъ Сырники Творожные. Dinner: Sstyle Хлебцы Рисовые Безглютеновые с Кунжутом и Морской Солью, ВкусВилл Кета Отварная в Желе. more...
|
|
1609 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натулек5555's Weight History
|