Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
67 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1674 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 104.85g | Carbs: 172.71g.
Breakfast: Карат Сыр Домашний 4%, Агуша Молоко 2,5%, Морская Планета Икра Минтая, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Сахарный Песок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Яблоко. Dinner: Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Каждый День Цветная Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: АТАК Зефир Ванильный, Карат Сыр Домашний 4%, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantomik's Weight History
|