Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 73.66g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: ВкусВилл Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Яйцо, Каждый День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Московский Провансаль Майонез, Суп Овощной, Кофе с Молоком, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Домашний Вкус Хлеб Ржаной. Dinner: Лук, Домашний Вкус Хлеб Ржаной, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Зефир, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
|
|