Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
967 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 37.75g | Carbs: 116.24g.
Breakfast: Американо, Яблоко Зеленое, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков . Lunch: ARO Воздушный Рис, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Dinner: Ого Хлебец с Луком, Сыр Гауда, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Медовая Долина Мед Гречишный, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Медовая Долина Мед Гречишный, Greenfield Чай Черный, Пиканта Кабачковая Икра, Ого Хлебец с Луком. more...
|
|
1550 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manilaam's Weight History
|