Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1841 kcal
|
Fat: 93.96g | Prot: 95.18g | Carbs: 163.37g.
Breakfast: Яичница, Кофе с Молоком, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Красные Помидоры, Свиная Отбивная. Lunch: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Coffeeshop Company Капучино Большой. Dinner: Тирольские Пироги Чизкейк. Snacks/Other: Monini Бальзамический Соус, Прошутто, Президент Сыр Бри, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. more...
|
|
2342 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-Anis's Weight History
|