Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 58.04g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: Умалат Брынза Классическая, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино, Додо Пицца Пицца Маргарита. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Азбука Вкуса Хлеб Био Ржаной, Магнит Хурма, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Помидоры, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Baraka Финики Отборные, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora_n72's Weight History
|