Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
128.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1671 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 92.74g | Carbs: 179.64g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Колбаса Докторская, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай с Медом. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Котлеты из Индейки, Лук, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Сельдь. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Курага, Молочный Мир Кефир 1%. more...
|
Losing 39.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|