Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1935 kcal
|
Fat: 109.57g | Prot: 106.97g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Пискаревский Творог 5%, Вареное Яйцо, Куриный Бульон или Консоме. Lunch: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Dinner: Активия Термостатная, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|