Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
87.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1425 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 158.26g | Carbs: 72.34g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Gudobelė Gudobelės Šviesi Duona. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Dinner: Окунь Речной. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Сахар, Легкая Сметана, Изюм, Творог. more...
|
|
2384 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Ул.'s Weight History
|