Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
122.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
942 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 52.53g | Carbs: 48.48g.
Breakfast: Апельсин, Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Lunch: Козье Мясо, Говяжий Бульон. Dinner: Царицыно Колбаса Кавказская, Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Свеклы с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|