Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1944 kcal
|
Fat: 101.17g | Prot: 93.85g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Изюм, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Омлет с Молоком. Lunch: Сухофрукты, Томилинская Скумбрия, Лещ Горячего Копчения, Картошка Вареная, Батон Нарезной, Варенье, Круассан, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Конфил Отражение Кокосик, Славянка Конфета Золотой Степ, Trentin Сыр Грана Падано, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|