Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 91.86g | Carbs: 165.19g.
Breakfast: Сливочное Масло, Груши (Приготовленные или Консервированные), Хлеб Черный, Пшеничная Каша. Lunch: Халва, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кинто Ткемали Классический, Сыр Российский. Dinner: Гарнец Льняная Мука. more...
|
|
2152 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Vasina's Weight History
|