Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
46.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 36.85g | Carbs: 181.00g.
Breakfast: Мёд, Самбери Ачма с Сыром. Dinner: Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Брокколи. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|