Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1765 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 99.96g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Курица Вареная, Свитлогорье Кефир 1,5%. Snacks/Other: Помидоры, Сыр Российский, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Меридиан Кета Слабосоленая, Лаваш Армянский, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Чай, Грецкие Орехи, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|