Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1653 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 96.94g | Carbs: 196.99g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Lunch: Красная Цена Рулет Бисквитный, Чай с Молоком, Салат Витаминный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Чай с Молоком, Салат Витаминный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Блины с Творогом, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashashe's Weight History
|