Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1745 kcal
|
Fat: 83.04g | Prot: 66.18g | Carbs: 188.27g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон Нарезной, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Хрустим Сухарики, Сосиска, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Добрянка Кета Запечённая с Картофелем. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Сгущенка, Творог 5%, Сгущенное Молоко, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|