Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 80.43g | Carbs: 180.45g.
Lunch: Сметана , Приготовленные Грибы, Картофель Тушеный с Мясом, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Варенье из Смородины, Клюква, Торт, Банан, Ижмолоко Творог 5%. Snacks/Other: Вафли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dune4ka2's Weight History
|