Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
511 kcal
|
Fat: 18.30g | Prot: 26.49g | Carbs: 60.73g.
Breakfast: Хлеб Черный, АВК Конфета , АВК Конфета , Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Сырники Домашние. Dinner: Твердые Конфеты, Конфета, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
|
|