Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
646 kcal
|
Fat: 21.20g | Prot: 22.00g | Carbs: 94.55g.
Breakfast: Курага, Красное Яблоко, Пассим Хлопья Три Злака. Lunch: Фасолевый Суп, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shevchenko_T21's Weight History
|