Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
87 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1063 kcal
|
Fat: 28.47g | Prot: 55.42g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: Белый Хлеб, Говядина Отварная, Балтимор Кетчуп Адмирал , Макароны Отварные. Lunch: Избенка Мусс Творожный с Малиной, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. Dinner: Фейхоа. Snacks/Other: ВкусВилл Творог с Грушей. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|