Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1597 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 83.39g | Carbs: 181.26g.
Breakfast: Панкейки, Сырники ПП, Мёд, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Добряна Сыр Бри. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Хлебодар Хлеб Бородинский, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Dinner: ЧУДОВА МАРКА Морковь по-Корейски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Белая Бяроза Пломбир Крем-Брюле, Шарлотка с Яблоками, Яблоко, Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|