Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
2093 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 63.06g | Carbs: 264.17g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье из Мандаринов, Кофе с Молоком, Кабачок Гриль, Драники, Круассан, Яичница. Lunch: Зеленый Лук, Брокколи, Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое", Вареное Яйцо, Doshirak Чан Рамён. Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Помело. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 33 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|