Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1500 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 45.34g | Carbs: 163.33g.
Breakfast: Магнит Сливки 25% Буденновск Молпродукт, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Магнит Окорок Варено-Копченый. Dinner: Сахар, Грецкие Орехи, Теремок Блин с Сёмгой, Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Макдоналдс Соус Сырный, Картофель Фри, Шоколадница Латте. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1344 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___bella___bella's Weight History
|