Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
98.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 116.80g | Carbs: 133.53g.
Breakfast: Мандарины, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Чай, Яичница. Lunch: Чай, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рыбный сливочный суп. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый , Творог 0,2%, Чай. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|