Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
2822 kcal
|
Fat: 87.32g | Prot: 153.34g | Carbs: 353.17g.
Breakfast: Яблоки, Matti 7 Злаков, Мёд, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тыква. Lunch: Дайкон, Хлеб Бородинский, Окраина Холодец Куриный. Dinner: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: British Bakery Медовик. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|