Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
111.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
2123 kcal
|
Fat: 93.65g | Prot: 91.75g | Carbs: 226.07g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий, Творожная Запеканка с Бананом и Яблоком ПЕА. Lunch: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Яшкино Рулет Шоколадный . Snacks/Other: Творожная Запеканка с Бананом и Яблоком ПЕА, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Сухари, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|