Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1355 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 81.15g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Вкусный День Сыр Плавленный Янтарь, Край Каравай Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Лукоморье Икра Трески, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Dinner: Село Зеленое Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Банан. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denalia Ki's Weight History
|